FP3級勉強進捗報告 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 FP3級の勉強を始めて2ヶ月経ちました。 勉強しようと思った経緯はこちら。 まったくの初心者がファイナンシャルプランナーに挑戦！！ - kokoroとkaradaを幸せに 参考書、問題集はこちら…

7つの習慣読書会 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 人生において、1番大切なことであり、迷った時の行動指針にもなっている「7つの習慣」。 今年、2月から1ヶ月に1回、1つずつ習慣を複数人で気付きをシェアしながら学んできました。 そして…

ブロブを毎日続けるコツ！ こんにちは、「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 本当は毎日ブログを更新したいなと思っていますが、なかなか時間を捻出できません。 書きたいことは下書きにどんどんたまっていきます。 毎日書きたいことがあっても1記事書くの…

心のモヤモヤの解決方法を見つけよう！ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 心が苦しくて立ち止まってしまう時、訳もなく暗〜い気持ちになってしまう時、後ろ向きな毎日から抜け出せなくなってしまった時、自分に合ったヒントに出会える1冊で…

映画「サヨナライツカ」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 辻仁成さんのの恋愛小説、「サヨナライツカ」を読んだことがありますか？ 心から人を愛することの幸せ、そして、生きている証であると感じられる、私の好きな小説の1つです。 この…

眠れないことありますか？ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 だいぶ涼しくなって、過ごしやすくなってきました。 秋ですね。 暑くて寝苦しい夜は、季節の移り変わりとともになくなっていきますが、それでも夜眠れないという悩みがあります…

ストレングスファインダー＊競争性 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今回の資質は「競争性」です。 私はこの資質が12番目に出てきますが、5年くらい前に受けたストレングスファインダーの結果ではTOP5の資質でした。 正確な順位は覚えてい…

ダイエット報告！ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 あと3kg痩せよう！という事で、約1ヶ月前に始めた健康美活ダイエットの結果をお知らせします！ 約1ヶ月で1.6kg減です！！ 実践することは、前回のブログに書きました。 あと3kg痩せるた…

本「マチネの終わりに」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今日は「マチネの終わりに」という本を紹介します。 こちらの小説を原作とする映画が2019年秋に公開されます。 監督は『ガリレオ』シリーズの西谷弘、主演は福山雅治、石田ゆり子…

映画「リメンバー・ミー」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 先日、娘と一緒に映画「リメンバー・ミー」をBlu-rayで観ました。 リメンバー・ミー (吹替版) 発売日: 2018/05/29 メディア: Amazonビデオ この商品を含むブログを見る まずは、…

「7つの習慣」読書会＊第7章〜刃を研ぐ〜 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 ついに最後の習慣の「刃を研ぐ」まできました。 2月から始めて、毎月1章ずつ、読書会で学びをシェアして、実践してきました。 改めて自分の変化を感じます。 人生…

息子12歳の誕生日 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 昨日、息子の12歳の誕生日でした。 母親になって12回目の誕生日。 早いものです。 3月には小学校を卒業。 今では、とても頼れる存在となりました。 私に的確にアドバイスをくれることも…

本「アンマーとぼくら」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 1ヶ月前に行ってきた大好きな沖縄を思い出しながら、この本を読んでみました。 アンマーとぼくら 作者: 有川浩 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2016/07/20 メディア: 単行本 こ…

本「勝間式食事ハック」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 毎日の食事をとても大切にしています。 若い頃は多少の無理もなんともありませんでしたが、歳を重ねるとあまり体が強くないので、「何を食べるか」はその後のパフォーマンスに大き…

映画「ラ・ラ・ランド」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 私の大好きな映画「ラ・ラ・ランド」を観ました！ これで２回目になります。 1度目は、今年のお正月のお休みにBlu-rayを借りて観ました。 あまりに切ないラストに、しばらく思考が…

親子で受験を楽しむ方法 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 中学受験を目の前に控えた息子の夏休み。 塾のある日は、お弁当を持って10時〜自習室を利用して、14-18:30は授業という、1日中頑張って勉強しています。 ただ、帰ってくると疲れて…

知育ブロックLaQ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今日は、娘の保育園で流行っている「LaQ」を紹介します。 最近は、保育園でも家に帰ってきてからも集中してこれで遊んでいます。 LaQとは LaQは、たった7種類の小さなパーツから平面・立…

映画「アリスのままで」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 自分の頭の中にある様々な記憶が、こぼれ落ちるように無くなってしまったら・・・。 そんな風に考えただけで恐ろしいです。 大好きな家族のことも、友達のことも、今までの人生の…

レジリエンスでメンタルを強くする こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 先日、レジリエンストレーナーの方による「レジリエンスでメンタルを強くする初級編」に参加してきました。 レジリエンスって何だろう？ ぐるぐる思考に振り回されずに…

あと3kg痩せるために始めたこと こんにちは。｢kokoroとkaradaを幸せに｣かなです。 今回は、久々に始めた減量大作戦です。 産前の体重よりプラス3kgで、ここ何年も過ごしてきました。 まぁ、いいかと思っていたのです。 本当はあと3kg痩せた方が、お洋服だっ…

ブログを始めて１年経ちました！ こんにちは、「kokoroとkoradaを幸せに」かなです。 ブログを始めて1年が経ちました。 ここまで続けることができたのも、読んでくださる方々のお陰です。 感謝の気持ちでいっぱいです♪ 始めた頃は、自分の日記を一般公開した…

ストレングスファインダー＊規律性 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今回のストレングスファインダーの資質は「規律性」です。 私は11番目にこの資質が出てきます。 11番目ですがTop10までに実行系の資質が｢目標志向｣しか出てこないため、…

毎日、何を着るか迷っていませんか？ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 毎日、クローゼットの前で、「今日はなに着よう？」と洋服と睨めっこしています。 洋服は好きでたくさん持っていますが、散々迷った結果、結局同じような服ばかり着て…

まったくの初心者がファイナンシャルプランナーの試験に挑戦！！ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 私は薬剤師の資格を持っていて、普段も薬に関わる教育やマネジメントを中心に仕事をしています。 ファイナンシャルプランナーの資格は仕事…

家事の時間を有効活用！ こんにちは。｢kokoroとkaradaを幸せに｣かなです。 いつも、いつまでも、キレイで輝く女性でありたいという事が、私の人生の目標の1つでもあります。 キレイで輝く女性でいるために大切なこと キレイで輝く女性でいることの大きな要素…

7つの習慣読書会＊第6章〜シナジーを創り出す〜 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 2月から毎月参加している「7つの習慣読書会｣。1ヶ月に一章ずつ行われている読書会ですが、今月は第6章の「シナジーを創り出す｣を皆でお話しながら理解を深…

子連れ沖縄旅行＊おすすめスポット③ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 前回は3日目まで沖縄おすすめスポット紹介しました！ 4日目から続きを紹介します。 4日目 午前中は、息子と夫チームと娘と私チームに分かれて別々に遊びました。 息子…

子連れ沖縄旅行＊おすすめスポット② こんにちは「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 前回に引き続き沖縄おすすめスポット紹介します！ 3日目 国際通りでお土産購入 沖縄で必ず行くお店を2店舗紹介します。 琉球醤油屋 琉球醤油屋 こちらの「塩醤油」がとて…

子連れ沖縄旅行＊おすすめスポット① こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 家族で沖縄に行ってきました！ 夫が沖縄出身のため、毎年沖縄に行っています。 今年は、4泊5日でたっぷり家族で楽しんできました。 関東が暑過ぎて、沖縄の方が涼しく…

「フランス人は年をとるほど美しい」年を重ねても美しくありたい！ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 パリジェンヌに憧れて関連の本を読んでいます。 今回で3冊目。 こちらの本もステキな文章がたくさん詰まっている１冊でした。 私が「こ…