kokoroとkaradaを幸せに

子育て中でも、仕事も自分磨きも諦めない欲張りな女性に、笑顔で輝く毎日を。

2017-10-01から1ヶ月間の記事一覧

鬼速PDCA*実行編

鬼速PDCA*実行編 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 前回までにPDCAのP(Plan)=計画についてまとめました。 計画が出来上がったら、さぁ、実行です!! 計画を作ることに全精力を使い果たし、目標を眺めて、満足していたら意味がありませ…

鬼速PDCA*計画応用編

鬼速PDCA*計画応用編 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 前回からの続きです。 今回は、 計画応用編:仮説の精度を上げる「因数分解」 のポイントをまとめます。 仮説精度の向上=因数分解能力 ロジックツリーを使用します。 ロジックツリ…

本『鬼速PDCA』計画初級編

鬼速PDCA こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 目標や計画を作成することが好きなので、PDCAは回しているつもりです。 しかし、このPDCAの精度と速度を上げたらもっともっと成長できるのではないか、仕事で成果を上げられるのではないかと思い…

本『科学が教える、子育て成功への道』*第1章*21世紀における「成功」とは何か

科学が教える、子育て成功への道 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 科学が教える、子育て成功への道 作者: キャシー・ハーシュ=パセック,ロバータ・ミシュニック・ゴリンコフ,今井むつみ,市川力 出版社/メーカー: 扶桑社 発売日: 2017/08/1…

本『伝わる・揺さぶる!文章を書く』

「伝わる・揺さぶる!文章を書く」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 日常で、文章を書く機会はたくさんあります。 しかし、意識していないと自分の伝えたいことがうまく伝わらないという事があります。 そして、せっかく書くのなら相手に…

ストレングスファインダー*内省

ストレングスファインダー*内省 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 自分の強みを発見することができるストレングスファインダー。 自分の理解を深めるためにも、相手を理解するにも非常に重宝します。 今回は「内省」の資質についてどう活…

ハンドクリーム、尿素の使い分けと爪のお手入れ

ハンドクリームの季節 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 指先まで丁寧にお手入れされている綺麗な手に憧れます。 しかし、慌ただしい毎日の中で手はガサガサ、爪周りのささくれ、そして最近爪の縦線が目立ってきました。 手は年齢が出やす…

主体的に生きるとは

主体的に生きると決心すること こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 「自分に正直になり、自分を大事にし、他人に流されず、かつ、他人も大事にする技術」 最近、特に考えている「主体的に生きる」ということ。 「自分の頭で考える」×「最後ま…

人狼ゲーム

人狼ゲーム こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 初めて人狼ゲームに参加してきました。 とにかく楽しい! が感想。 人狼ゲームとは、 ある村に、村人に化けた狼が潜んでいる。見た目は村人と同じなため、誰が狼なのかはわからない。狼は夜に…

ドラマ『コウノドリ』 出産は奇跡の連続

ドラマ「コウノドリ」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 10/13〜ドラマ「コウノドリ」始まりました。 金曜ドラマ『コウノドリ』|TBSテレビ テーマは“生まれること、そして生きること” 命が「生まれる」という“奇跡”とは…その命を育て、「…

本『マネージャーの最も大切な仕事』

マネージャーの最も大切な仕事 「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 日々の仕事の中で、忙しさのあまり、自分の仕事の大切な部分を忘れそうになる時があります。 毎日のタスクの処理に追われて、時間がどんどん経っていく・・・。 そんな時にこの本を読み…

本『抜擢される人の人脈力』

人脈力 こんにちは、「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 会社の中で、様々な仕事に抜擢され、生き生きと仕事をしている人と、そうでない人。 一体、何が違うのだろう? そして、仕事の中で自分は一体何がやりたいんだろう? そんな疑問を持っている時に素…

ホットクックでかぼちゃもサツマイモも絶品!調味料無しでも美味しいおかず

ホットクック こんにちは、「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 毎日フル稼動のホットクック。 我が家は、2.4LのKN-HT24Bを使っています。 シャープ ヘルシオ(HEALSIO) ホットクック 水なし自動調理鍋 2.4L 大容量タイプ レッド KN-HT24B-R 出版社/メーカ…

PMSとの付き合い方・プレフェミンの紹介

鬱々した気持ち こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今日は、鬱々した気持ち。 幸せの心にカチャっと鍵がかかってしまった感じ。 何かがあった訳ではありません。 毎月やってくるPMSです。 PMS 以前は、訳もなく不安になったり落ち込んだりす…