7つの習慣読書会 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 人生において、1番大切なことであり、迷った時の行動指針にもなっている「7つの習慣」。 今年、2月から1ヶ月に1回、1つずつ習慣を複数人で気付きをシェアしながら学んできました。 そして…

ブロブを毎日続けるコツ！ こんにちは、「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 本当は毎日ブログを更新したいなと思っていますが、なかなか時間を捻出できません。 書きたいことは下書きにどんどんたまっていきます。 毎日書きたいことがあっても1記事書くの…

心のモヤモヤの解決方法を見つけよう！ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 心が苦しくて立ち止まってしまう時、訳もなく暗〜い気持ちになってしまう時、後ろ向きな毎日から抜け出せなくなってしまった時、自分に合ったヒントに出会える1冊で…

映画「サヨナライツカ」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 辻仁成さんのの恋愛小説、「サヨナライツカ」を読んだことがありますか？ 心から人を愛することの幸せ、そして、生きている証であると感じられる、私の好きな小説の1つです。 この…

眠れないことありますか？ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 だいぶ涼しくなって、過ごしやすくなってきました。 秋ですね。 暑くて寝苦しい夜は、季節の移り変わりとともになくなっていきますが、それでも夜眠れないという悩みがあります…

ストレングスファインダー＊競争性 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今回の資質は「競争性」です。 私はこの資質が12番目に出てきますが、5年くらい前に受けたストレングスファインダーの結果ではTOP5の資質でした。 正確な順位は覚えてい…

ダイエット報告！ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 あと3kg痩せよう！という事で、約1ヶ月前に始めた健康美活ダイエットの結果をお知らせします！ 約1ヶ月で1.6kg減です！！ 実践することは、前回のブログに書きました。 あと3kg痩せるた…

本「マチネの終わりに」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今日は「マチネの終わりに」という本を紹介します。 こちらの小説を原作とする映画が2019年秋に公開されます。 監督は『ガリレオ』シリーズの西谷弘、主演は福山雅治、石田ゆり子…

映画「リメンバー・ミー」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 先日、娘と一緒に映画「リメンバー・ミー」をBlu-rayで観ました。 リメンバー・ミー (吹替版) 発売日: 2018/05/29 メディア: Amazonビデオ この商品を含むブログを見る まずは、…