本「アンマーとぼくら」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 1ヶ月前に行ってきた大好きな沖縄を思い出しながら、この本を読んでみました。 アンマーとぼくら 作者: 有川浩 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2016/07/20 メディア: 単行本 こ…

本「勝間式食事ハック」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 毎日の食事をとても大切にしています。 若い頃は多少の無理もなんともありませんでしたが、歳を重ねるとあまり体が強くないので、「何を食べるか」はその後のパフォーマンスに大き…

毎日、何を着るか迷っていませんか？ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 毎日、クローゼットの前で、「今日はなに着よう？」と洋服と睨めっこしています。 洋服は好きでたくさん持っていますが、散々迷った結果、結局同じような服ばかり着て…

「フランス人は年をとるほど美しい」年を重ねても美しくありたい！ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 パリジェンヌに憧れて関連の本を読んでいます。 今回で3冊目。 こちらの本もステキな文章がたくさん詰まっている１冊でした。 私が「こ…

ヤフーの1on1〜部下を成長させるコミュニケーションの技法〜 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今回はお仕事で部下を持っている方におすすめの1冊です！ 部下との面談って定期的にやっていますか？ どんな内容ですか？ 部下はその面談に満…

パリのステキな街並みを散歩している姿を想像しながら読みました。本「パリジェンヌのつくりかた」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 パリジェンヌに憧れて、本を読み続けています♪ 1冊目はこちら。 本「セクシーに生きる」〜年を重ねるほ…

マインドセット「やればできる！」の研究、硬直マインドセットとしなやかマインドセット こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 どのように気持ちをコントロールするか、何を発言するか、そして起きていることをどう捉えるかで、人生は大きく変…

年を重ねるほどに、フランス女性が輝きを増す秘密 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 初めてパリを訪れたのは今から13年前。 夫と行った新婚旅行でした。 パリで見たステキな女性たちに、私は一瞬で憧れました。 なんであんなに輝いて見える…

漫画「東京タラレバ娘」の感想〜思考の悪習慣からの脱出ポイント〜 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 活字が大好きで、基本的に本ばかり読んでいます。 でも、時々漫画も読みたくなるのです。 今回手にしたのは「東京タラレバ娘」。 東京タ…

毎日幸せいっぱい〜「感謝」で思考は現実になる〜 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 毎日を幸せいっぱいに生きるヒントを紹介！ 今、毎日3つの感謝をしよう♪ということを、同じ志を持った仲間といっしょに行なっています。 毎日、感謝を3つ…

引き寄せの法則 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 引き寄せの法則って知っていますか？ 以前、「ブレイン・プログラミング」の記事でも触れましたが、自分の目標をより具体的に描くことで、目標や夢を叶える方法があるのです。 本『ブレイ…

子どもと何して遊ぼう☆本の紹介 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 毎日の子どもたちとの会話や関わり方を大切にしたいなと思っています。 でも、自分のやりたい事があったり、夕飯の時間が気になったり、へとへとに疲れてしまったり、仕事…

ストレングスリーダーシップ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 ブログでも何度か紹介していますが、私はストレングスファイダーで自分の34資質の順位を出しています。 そのことによって、自分の強みを理解し、活かすことで、仕事や生活に反…

ブレイン・プログラミング こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 「夢は叶う！」 そう勇気をもらえる１冊です。 人間は脳にプログラミングできるのです。 目標や夢を紙に書くと実現すること、口に出すと本当になること、そして引き寄せの法則で…

男の子は10歳になったら育て方を変えなさい こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 男の子育児に自信がなくなり読んだ本、第2弾！ 第1弾はこちら。 本『男の子のお母さんがやってはいけない10の習慣』 - kokoroとkaradaを幸せに 小学生の高学年…

男の子のお母さんがやってはいけない10の習慣 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 息子が小学校6年生になり、時々理解できなくなってきました。 すごく反抗するというわけではないですが、その兆しはみえます。 ここで、間違った接し方をして…

小学生のための読解力をつける魔法の本棚 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今回は、子供達の読書について考えてみました。 読書の楽しみを伝えたい・・・ 私は本を読んでいる時間がとても大好きです。 本はさまざまな知識を運んできてくれ…

科学的に元気になる方法集めました こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 なんか、元気が出ない・・・。 うつうつ、後ろ向き・・・。 そんな時、ありませんか？ 落ち込んで、元気がない時でも、自分で回復するいくつかの方法を持っていると、心…

フードトラップ こんにちは「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今、食べた食品が未来の自分の体を作る。 ということで、食事にはなるべく気をつけています。 気をつけているつもりでしたが、この本を読むと巧みに仕掛けられた食品の罠に引っかかってしま…

スマホの5分で人生は変わる こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 スマホにかなりの時間を奪われているのではないか？ もっと大切な時間の使い方があるのではないか？ とふと思い、この本を読んでみました。 スマホの5分で人生は変わる 作者: …

人生は見切り発車でうまくいく こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 完璧に準備が整ってからでないと、行動できない癖があります。 しかし、行動力のある人を見ていると、動きながら修正していきます。 どんどんやりたい事を回していけるよう…

ゆるく考えよう こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 大好きなちきりんさんの本4冊目！ ゆるく考えよう 人生を100倍ラクにする思考法 (文庫ぎんが堂) 作者: ちきりん 出版社/メーカー: イースト・プレス 発売日: 2013/12/08 メディア: 文庫 こ…

非常識な成功法則 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 この本、題名でもあるように「ありきたりな成功法則」ではありません。 とても新鮮！！ 非常識な成功法則【新装版】 作者: 神田昌典 出版社/メーカー: フォレスト出版 発売日: 2011/10/2…

社会派ちきりんの世界を歩いて考えよう！ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 ちきりんさんの考え方が大好きで３冊目を読みました！ 社会派ちきりんの世界を歩いて考えよう！ (だいわ文庫) 作者: ちきりん 出版社/メーカー: 大和書房 発売日:…

夫は犬だと思えばいい。 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 題名が衝撃的なこの本ですが、夫婦が理解し合い、協力していくことが、子供に良い影響を与える大切なことなのだという事が書いてあります。 妻は夫を理解できず、夫は妻を理解でき…

ちきりんの「自分のアタマで考えよう」 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 今回は「自分のアタマで考える」という事について、考えてみます！ 知識にだまされない思考の技術 以前読んだ「自分メディアはこう作る！」ですっかりちきりんさん…

読書会のイベントに参加 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 ZOOMを使用した読書会に参加しました！ 1人では気づかない学びの多い読書会。 そして、場所を選ばず、自宅でもできるZOOMはとても便利。 初めて会う人がいる場に足を運ぶのは、ち…

世界一の生産性バカが1年間、命がけで試してわかった25のこと こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 去年から引き続きの目標である「生産性を上げる」ということ。 題名が印象的なこちらの本にも、沢山の教訓があったので、紹介します。 世界一…

「自分メディア」はこう作る！ こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 ブログを書くときのヒントになればと思い読みましたが、ヒントという言葉では申し訳ないほど心にグサグサとくる内容でした。 「自分メディア」はこう作る! 大人気ブログの超…

具体と抽象 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 どんな気づきがあるんだろうと、興味津々で手に取ってみた本です。 納得いく結論を得ることができたので、紹介します。 具体と抽象 ―世界が変わって見える知性のしくみ 作者: 細谷功 出版社/メ…