本『スマホの5分で人生は変わる』スマホとの上手な付き合い方
スマホの5分で人生は変わる
こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。
スマホにかなりの時間を奪われているのではないか？
もっと大切な時間の使い方があるのではないか？
とふと思い、この本を読んでみました。
1日のうちにいかに無駄なスマホ時間があるか認識しよう！
そして、スマホを使われる側から使う側になろう！という本です。
主体的にスマホを使う
意志力を使い果たしてしまった日はぼーっとスマホを眺めてしまう時もあります。
これは、時間の無駄使いになってしまいます。
何も生み出していない・・・。
すぐにアクセスできるからこそ、主体的にスマホを使っていく必要があるのです。
スマホに時間を奪われないよう、使い方のルールも必要です。
私がスマホを使うときに気をつけていることは、「アウトプットを意識したインプットをすること」です。
本書では、
スマホを使う判断基準は、「自己成長につながることか」、「何か自分の周りや社会に貢献できることか」になります。
と記載されています。
そして、目的に合わせてスマホを使う用途を決めるには、アプリを厳選し、用途に合ったものをすぐに使えるような環境作りが必要です。
スマホのアプリ整理
そこで、スマホの整理・片付けをしてみました。
1ページ目に自分を向上させるアプリのみを配列します。
頻繁に使うものが1番最初の画面に出てくることで、探す時間が短縮できることはもちろん、余計なアプリを開くことなく、ぼーっとスマホを眺める時間を削る効果もあります。
私のスマホもあちこちに大量のアプリが存在しています。
もう1ヶ月以上も使っていないアプリもあります。
スマホも断捨離！
長い間開いていないアプリは全部削除しました。
これだけで、画面はすっきりし、スマホに向かう時間が減り、自分の時間を使う優先順位が変わりそうです！
おすすめアプリ
具体的なおすすめアプリも9つのジャンルに分けて紹介されています。
必要なアプリだけスマホで持ち歩きたいです。
自分を成長させるためのスマホ時間にしたいですね。
毎日のスマホの活用の見直しができます！
時間を有効に活用したい方、スマホを自分の成長の武器にしたい方におすすめの１冊です！
最後までお付き合いありがとうございます。
