日々の健康管理 こんにちは。「kokoroとkaradaを幸せに」かなです。 せっかくやりたいことがあっても、やる気になっても、体がついてこない・・・ということありませんか？ 健康管理はとても大切なので、睡眠、食事、運動を中心に毎日、未来へ投資しています…